التعاطف مع الذات _أونلاين
التصنيف:
جلسات مسجلة50 SAR
99 SAR99 SAR
عن الجلسة
هذه الجلسة الصوتية تعتمد على ترددات صوتية مدروسة وتأمل موجّه لتعزيز التعطاف مع الذات.
فالتعاطف مع الذات ليس رفاهية، بل هو أساس علاقة مستقرة وصحية مع نفسك.
هو أن تمد يدك لقلبك قبل أن تمدها للآخرين، وأن تسمح لنفسك بأن تكون إنسانًا لا آلة؛ تخطئ وتتعلم، تتعب وتستريح، تتعثر ثم تنهض من جديد دون قسوة أو جلد ذاتي.
عندما تخطئ، لا يكون التعاطف أن تحاسب نفسك بشدة، بل أن تقول لها بلطف:
“أنا معك… سنتجاوز هذا معًا.”
التعاطف مع الذات يخفّف من صوت الناقد الداخلي، ويمنحك مساحة أكثر رحمة وعمقًا لفهم مشاعرك، ورؤية حياتك اليومية بوعي واتزان.
ماذا ستستفيد من الجلسة؟
- فهم أعمق لمعنى التعاطف مع الذات وكيف ينعكس على حياتك اليومية.
- القدرة على ملاحظة الصوت الداخلي الناقد والتعامل معه بوعي أكبر.
- مساحة داخلية أكثر هدوءًا للتعبير عن مشاعرك دون ضغط أو جلد ذاتي.
- إحساس أعلى بالقبول الذاتي والقدرة على التعامل بلطف مع نفسك.
- وعي أوضح باحتياجاتك العاطفية وكيف تمنح نفسك ما تحتاجه بطريقة واعية.
- تخفيف التوتر عبر الترددات الصوتية المصاحبة للتأمل الموجّه.
- شعور أكبر بالاتصال بذاتك وبناء علاقة أكثر رحمة ووضوحًا معها.
معلومات الجلسة
- المدة: 30 دقيقة كحد أقصى
- المكان: قناة خاصة عبر تيليجرام
- الحالة: الجلسة مسجلة ويمكنك الاستماع لها في أي وقت
- رابط الدخول: يظهر بعد إتمام الطلب، ويمكن إيجاده أيضًا في صفحة الطلبات
تنبيهات هامة
- يُنصح باستخدام سماعات وتهيئة مكان هادئ للحصول على أفضل تجربة.
- لا توجد متابعة خاصة ضمن سعر هذا المنتج.
- أنت مسؤول عن التأكد من وصول رابط الدخول وقراءة جميع التعليمات داخل القناة.
- في حال عدم وصول الرابط، يرجى التواصل مع الدعم.
لا يُنصح باستخدام الجلسة في الحالات التالية:
- الحساسية الشديدة من الصوت
- نوبات الصرع
- بعد العمليات الجراحية (أقل من 6 أسابيع)
- وجود أجهزة طبية مزروعة
- الحمل
- مشكلات بالأذن
- تشخيصات ذهانية أو اضطرابات عقلية حادة
هذه الجلسة ليست علاجًا طبيًا أو نفسيًا ولا تُغني عنه.
سياسة الاستخدام
- الجلسة للاستخدام الشخصي فقط
- العمر الموصى به: 18+
- المبلغ غير مسترد
- إتمامك للشراء يعني موافقتك على جميع الشروط